Салат коул слоу перевод

Салат «Коул слоу» с краснокочанной капустой

Рецепт: капустный салат с краснокочанной капустой Рецепт: капустный салат с краснокочанной капустой

Если давление выше 145/80 - у вас забиты сосуды. Пока сосуды не лопнули, уберите из рациона черный…
9 часов назад
НИКОГДА ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛА СВОЮ КОЖУ ТАКОЙ СИЯЮЩЕЙ, КАК ПОСЛЕ...
8 часов назад

Дословный перевод салата — «нарезанная капуста». Существует множество вариаций этого салата. Он очень популярен на Западе и не пропускается ни в одном из семейных или диетических обедов. Американская кухня очень разнообразна, противоречива и вкусна, а капустный салат — это впечатляющий представитель. Мне удавались блюда с мясом и рыбой, картофелем, макаронами, крупами, гамбургерами, сосисками, птицей и вареными блюдами. Сегодня я готовлю салат из краснокочанной капусты, яблок, моркови и султанина и заправляю его острым пряным соусом из йогурта и меда с горчицей, чесноком, кайенским перцем и оливковым маслом.

Ингредиенты для «Салат «Коул слоу» с краснокочанной капустой»:

Салат.

  • Краснокочанная капуста — 90 г.
  • Морковь (на гриле) — 60 г.
  • Яблоки (сладкие, 0,5 кожуры яблока) — 70 г
  • Султанина — 25 г
  • Соль (морская) — 0,25 ч.л.
  • Уксус (красный винный уксус) — 15 мл.

Приправа

  • Йогурт — 35 г
  • Оливковое масло — 10 г
  • Горчица (дижонская) — 6 г
  • Мед — 7 г
  • Чеснок (молодой)-1 зуб.
  • Кайенский перец — 0,25 ч.л.

Время приготовления: 30 мин.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готовые продукты питания
ккал 359,5 ккал Протеин 5,6 г Жир 11,8 г Углеводы 61,6 г
100 г готовой пищи
KCAL 102.7 ккал Белок 1,6 г Жир 3,4 г 17,6 г углеводов

Рецепт «Салат «Коул слоу» с краснокочанной капустой»:

Я готовлю все салаты. Когда я следую диете, я запекаю морковь в фольге в духовке. После термической обработки морковь содержит еще больше антиоксидантов. Это означает, что морковь в духовке особенно полезна для иммунной системы. Если у вас нет такой возможности, можете пропустить этот пункт, так как морковь не так полезна для иммунной системы, как для организма. Разберите краснокочанную капусту на листья и очень толстые прожилки. Султанин нужно готовить на пару. Разрежьте яблоко посередине, удалите бедра и оставьте шкурку, чтобы не оставалось кожуры.

Положите капустные листья и сверните в рулет. Нарежьте очень тонкими ломтиками. Выложите в салат и посыпьте солью. Я использую морскую соль. Раздавите капусту руками. Он будет более сочным и мягким.

Морковь натрите на средней терке, а яблоки нарежьте тонкими полосками примерно -2,5 см. Выложите султанин в сито и слейте воду на кухонную бумагу, чтобы подсушить. Выложите все в салат с капустой. Влейте красный винный уксус и перемешайте. Уксус был добавлен для того, чтобы избежать потемнения нарезанных яблок. Можно добавлять в заправку вместе с другими ингредиентами. Выложите салат и подавайте.

Приготовить заправку. Соедините йогурт, оливковое масло, мед и дижонскую горчицу в миске с чесноком и измельченным зубчиком кайенского перца. Хорошо перемешайте. Я попробовал его, и он очень хорош. Вкус отличный.

Приготовьте салат в миске. Перемешайте и при необходимости доработайте по своему вкусу. Например, вы можете заменить соль на соль или перец.

Здоровый и очень вкусный! Возьмите фрикадельки из индейки и салат с ранчо.

Также неправильно называется «капустный салат, коулслоу, коулслау, слэйв (голландский Koolsla)».

Подпишитесь на команду Cook’s на Facebook и получайте 10 новых рецептов каждый день!

Присоединяйтесь к команде Одноклассников и получайте новые рецепты каждый день!

Поделитесь этим рецептом со своими друзьями.

BB-CODE для вставки:.BB-COD для использования на форуме
HTML-код для вставки:.HTML-код, используемый в блогах, таких как LiveJournal

Как это выглядит?

Капустный салат из красной капусты

Рецепт: капустный салат с краснокочанной капустой

Дословный перевод салата — «нарезанная капуста». Существует множество вариаций этого салата. Он очень популярен на Западе и не пропускается ни в одном из семейных или диетических обедов. Американская кухня очень разнообразна, противоречива и вкусна, а капустный салат — это впечатляющий представитель. Мне удавались блюда с мясом и рыбой, картофелем, макаронами, крупами, гамбургерами, сосисками, птицей и вареными блюдами. Сегодня я готовлю салат из краснокочанной капусты, яблок, моркови и султанина и заправляю его острым пряным соусом из йогурта и меда с горчицей, чесноком, кайенским перцем и оливковым маслом.

Похожие рецепты

Овощные и мексиканские салаты

Салат ‘Осенняя рапсодия’.

Салат «Багки Бахор».

Имбирный салат из помидоров

Кускус и салат из свежих овощей

Испанский салат с соусом из базилика

Салат из цветной капусты и огурцов

Салат ‘Лето зимой’.

Азиатские салаты

Готовьте с.

Салат с арахисом

Бекон и цуккини.

Сырные рулеты «Soft touch».

Фотографии «Салат «Коул слоу» с краснокочанной капустой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

30 мая Окурна # (автор рецепта)

4 июля 2021 Silverina1# (автор рецепта)

НИКОГДА ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛА СВОЮ КОЖУ ТАКОЙ СИЯЮЩЕЙ, КАК ПОСЛЕ...
10 часов назад
НИКОГДА ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛА СВОЮ КОЖУ ТАКОЙ СИЯЮЩЕЙ, КАК ПОСЛЕ...
9 часов назад

4 июля 2021 г. Окурна # (автор рецепта)

2 июля 2021 Окулина # (автор рецепта)

2 июля 2021 года Надинхике#, 2 июля 2021 года

2 июля 2021 Окулина # (автор рецепта)

Интересные и полезные салаты Я люблю фруктовые и овощные салаты. При какой температуре можно найти морковь, если она свежеобжаренная? Они уже очищены от кожуры и шелухи или обжарены? На мой вкус, если йогурт жирный, масло можно не добавлять. Султанин также можно опустить, так как морковь лучше есть сырой и вареной, поэтому мед также можно опустить (как сказано в рецепте, идеальным вариантом является выпечка), уменьшая усвоение одних питательных веществ и снижая усвоение других.

1 июля 2021 г. Окурна # (автор рецепта).

У меня духовка объемом 18 л с элементами снизу и сверху. Она очень быстро все пропекает и очень удобна для приготовления небольшого количества пищи. Они запекаются и очищаются в оболочке из фольги. Салаты готовятся только два раза, поэтому за 20 минут на Т-180 у меня запекается небольшое количество моркови, поэтому я не кладу ее в салатники. Активиа Йогурт 1%. Они предложили мне чашку зеленого чая с чайной ложкой меда, и я решил добавить его в салат. Это сделало салат вкуснее, потому что в нем не было так много султанина! Салат просто фантастический. Я использовала его как сопровождение к котлетам из индейки, обжаренным!

1 июля 2021 г. Ирепка №.

1 июля 2021 г. Окурна # (автор рецепта).

1 июля 2021 г. Мисс # (автор рецептов)

1 июля 2021 г. Окурна # (автор рецепта).

1 июля 2021 г. Мисс # (автор рецептов)

1 июля 2021 г. Окурна # (автор рецепта).

30 июня 2021 года Наттела В # (автор рецепта)

30 июня 2021 Окурна # (автор рецепта)

1 июля 2021 г. Окурна # (автор рецепта).

1 июля 2021 года Наттела В#

Пусть Бог их судит, я же буду продолжать писать, писать, писать комментарии к рецептам, которые нравятся лично мне!

1 июля 2021 г. Окурна # (автор рецепта).

Оставляйте свои комментарии и критические замечания к рецептам!

Если вы уже зарегистрированы, пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему.

Вы можете войти в систему без регистрации и ввести свой пароль, используя свою учетную запись по адресу

Огромная шишка на ноге исчезла за 6 ночей: запишите эту хитрость...
9 часов назад
Не спешите ложиться под нож при варикозе! Вены исчезнут сами, нужно на ночь смазать больные вены дешевым...
8 часов назад

Читайте также