5 стадий любви (и почему многие расстаются уже на третьей)
Мы часто воспринимаем начальные трудности и разногласия с нашими партнерами как начало безвозвратного конца. На самом деле, это просто еще один этап любви, который вы должны преодолеть вместе.
Даже в самых страстных (первых) отношениях мужчина вашей мечты уже не кажется вам красивым и умным, секс с ним перестает быть страстным и, откровенно говоря, вас все меньше тянет к нему.
Обычно на этом этапе союзы распадаются. В некоторых парах это происходит рано, а в некоторых — после 10 лет совместной жизни. После тяжелого расставания мы снова ищем «того самого». Однако, как только мы их находим, порочный круг «тоска -> разочарование» повторяется снова.
В чем причина: семейный психолог и консультант Джед Даймонд убежден, что
То, что мы воспринимаем как точку невозврата, на самом деле является лишь следующим этапом наших отношений. В некоторых случаях это даже начало настоящей, длительной и прочной любви.
И если мы не научимся вовремя это распознавать и контролировать свои эмоции, то рискуем снова и снова наступать на одни и те же грабли.
По мнению экспертов, все любовные отношения проходят в общей сложности пять стадий. Третий — самый сложный, но если вы выживете, то это будет заключительный этап, где вы сможете вместе сдвинуть горы.
Стадия 1: Влюбленность.
С чисто биологической точки зрения, любовь — это всего лишь эволюционный трюк, который объединяет двух людей, чтобы человеческий вид мог выжить. Однако, когда мы влюблены в кого-то, мы не особо задумываемся о природных уловках. В основном потому, что мы находимся под влиянием гормонов дофамина, окситоцина, серотонина, тестостерона и эстрогена. Именно этот взрывной коктейль вызывает «бабочек в животе» — когда сердце бьется быстрее, а дыхание останавливается.
Чувство возбуждения только усиливается от того, что мы бессознательно начинаем проецировать все наши нереализованные мечты и надежды на нашего нового возлюбленного. Мы начинаем мечтать о светлом будущем с ним: как исполнятся все наши желания, как мы получим все, чего не получили в детстве, как нам не придется иметь дело с разочарованиями, которые мы пережили в предыдущих отношениях. Это может звучать цинично, но наши гормоны мешают нам мыслить здраво и логично, но в этом нет ничего постыдного. В конце концов, не случайно любовь считается одной из самых волнующих эмоций в эмоциональном диапазоне человека. Наслаждение — это не грех.
Этап 2: Сопряжение.
На этом этапе чувства любви углубляются, они разделяют цели и в конечном итоге становятся крепкой парой (в основном через брак). В то же время они заводят детей, покупают вместе машину и квартиру, строят планы на будущее и показывают всему миру, что они, как они однажды сказали, являются «ячейкой общества» и что они присутствуют.
Этот этап — просто время радости и удовольствия от совместного пребывания. Гормоны уже не имеют прежней силы, но чувствуется более глубокая связь. Секс тоже становится реже и тише, но более осмысленным и приносящим удовлетворение. Возникает чувство безопасности, порядка и основательности. Многие пары на этом этапе немного ностальгируют по сильным чувствам прошлого, но этот этап отношений им нравится больше, потому что они чувствуют, что любовь стабильна, как никогда, и ничто не может ее изменить.
Однако это большая ошибка.
Третья стадия: разочарование.
Конечно, никто не говорит, что отношения — это легко, но очевидно, что вы не готовы к таким трудностям. Взаимное раздражение и почти физическое неприятие, кажется, пришли к вашей паре отовсюду. Вдруг вы понимаете, что ваша идеальная любовь загорела и надолго осталась в почве. Или любви не было вообще?
Разочарование обычно является той точкой, в которой большинство браков распадается. В разных парах это происходит по-разному. Некоторые люди уходят друг от друга после первоначального серьезного разрыва и живут с чувством полной неудовлетворенности и потенциальной ненависти в течение многих лет. В этот момент мы предпочитаем чаще оставаться на работе и ссоримся из-за всех своих несовершеннолетних детей. А по данным психологов, мы болеем еще чаще. Сложные семейные ситуации могут привести к дезинтеграции на работе, снижению иммунитета, полному безразличию, а у мужчин могут возникнуть проблемы с эрекцией. Конечно, все это ничего не дает для оздоровления отношений — и от отчаяния многие влюбленные начинают искать путь назад.
Происходит следующее: многие пары расстаются на этом этапе, потому что ошибочно полагают, что быть неудовлетворенным отношениями — это неестественно и нелепо. Однако это не так. Как и в любой организованной системе, в браке могут возникнуть препятствия. Поэтому в первую очередь необходимо устранить повреждения, а не оставлять все на самотек. Пройдя через два развода, доктор Даймонд в третий раз принял решение продолжать работать с женой и не расходиться. (Читайте: Женские ошибки на свадьбах, которые нелегко совершить вместо того, чтобы исправлять их)
Третью фазу отношений можно сравнить с вирусом. Вирус многократно увеличивается по мере превышения устойчивости к стимуляции. В этот момент влюбленные перестают воспринимать друг друга как «идеал». Вас нелегко полюбить без помощи гормонов и иллюзий двух предыдущих фаз, направленных против вас, но это все же возможно.
На самом деле, можно сказать, что вы строите настоящую любовь. Потому что только после третьей стадии вы начинаете принимать друг друга такими, какие вы есть на самом деле. Полностью и полностью.
Фаза 4: Подлинная и продолжительная любовь
После всех гроз, сопровождающих третью фазу, начинается глубокое и тщательное размышление. Вы вдвоем начинаете подробно анализировать, что с вами произошло и почему вас дестабилизировало то, что заставило вас грустить. Тогда вы знаете лучше, чем когда-либо. Потому что корни обычных (но, к счастью, прошедших) невзгод часто уходят корнями в ваше детство.
На четвертом этапе отношений люди не столько любят друг друга, сколько являются психологами друг друга. И неудивительно, что результаты многих исследований показывают, что травмы, пережитые в детстве (развод родителей, домашнее насилие, обманная цепция), могут оказывать непосредственное влияние на поведение людей, когда они вырастают.
На этом этапе, возможно, впервые, ваш эгоизм становится второстепенным. С этого момента ваша привязанность друг к другу становится очень глубокой, и вы начинаете взаимно залечивать раны друг друга. И это не только делает связь между вами крепче, но и потому, что вы оба точно знаете, что является причиной и как ее избежать. (Читайте: И живут они хорошо, вот как мы остаемся на одной волне с мужем)
Стадия 5: Любовь, способная изменить мир
Это, по мнению доктора Даймонда, и есть абсолют любви. Не все доходят до этой стадии, так как многие пары, переживающие кризис, предпочитают оставаться на четвертой стадии отношений до конца жизни. И хотя это неплохо для этого пути, это будет только раздражать вас, если ваша любовь достаточно сильна, чтобы распространяться на окружающий мир.
Логика здесь такова. Вы вдвоем преодолели столько проблем и препятствий на пути к счастью, и вы не сдались. Так почему бы не использовать свой положительный опыт на благо других? Эта тихая мудрость изливается сначала на помощь своим собственным детям, затем детям других людей, даже благотворительным организациям и т.д. Ваша любовь настолько зрелая, что вам не нужно ее воспитывать — она разумно ищет другие добрые дела. Эта стадия подводит итог всем прошедшим десятилетиям ваших отношений и создает очень поэтическое ощущение того, что любовь действительно может изменить мир. Кстати, на этом этапе некоторые пары начинают заниматься совместным творчеством. Совместное написание книг, создание социальных программ и т.д.
