Как уменьшить объем бедер
Тонкие бедра и ляжки — мечта многих женщин. Вот почему мы буквально готовы переместиться в спортзал и смело перейти от одной диеты к другой.
‘Один мой друг, который когда-то имел классическую форму треугольника, сказал.Уши на бедрах. ‘Как тараканов, их нельзя уничтожить.
И я готов с ней согласиться. Треугольник, или грушевидная фигура, — наиболее распространенный тип женской фигуры, когда бедра намного шире бюста. Борьба с дисбалансом осложняется тем, что такое распределение жировой ткани является генетически специфическим.
К сожалению, «груша» относится к людям с избыточным весом, и дисбаланс «верха и низа» еще более выражен.
Массаж, обертывания и похудение можно проводить до тех пор, пока тело не станет полностью прозрачным. Однако бедра не могут быть уменьшены в размере. Бедра остаются прежнего размера, а хрупкая верхняя часть тела просвечивает».
Анна Смирнова, специалист в области эстетической коррекции контуров тела.
Хотите стройные бедра? В этой статье мы собрали самые эффективные советы по уменьшению бедер и ягодиц.
Их можно применять по отдельности, но максимальный эффект достигается только в комплексе.
Вариант 1. Уменьшить широкие бедра можно визуально
Ношение правильной одежды облегчает визуальное уменьшение объема бедер и ягодиц. Конечно, когда вы не на пляже.
Прежде всего, держитесь подальше от толстовок и сутулых, бесформенных брюк и юбок. Не впадайте в другую крайность — джинсы скинни, которые хорошо смотрятся на девушках с мальчишеским телосложением, могут вам не подойти.
С тонким верхом и массивным низом вы хотите сместить акцент на верх и тонкую талию и сохранить пропорции как можно ближе к форме песочных часов.
Верх — горизонтальные полосы, светлые или яркие цвета, рукава-фонарики, ожерелья, булавки. Под одеждой — спокойные, однотонные или темные цвета в юбках или брюках. Выше — всегда приталенный силуэт, расслабленный в области бюста. Ниже — струящиеся длинные юбки или современные женственные платья в стиле «принцесса». Не носите ботинки или туфли с ремешками на лодыжках. Предпочитайте форму «лодочки» без ремней. Таким образом, визуально удлините полноту ног.
Удлинить и похудеть ногам помогут каблуки, брюки (прямые, широкие от талии или расширяющиеся от середины бедра) и рваные юбки. Для этой же цели можно использовать принты в виде вертикальных полос, горизонтальных полос и диагональных четок. Не бойтесь экспериментировать — вы будете удивлены тем, что у вас получится. Удачи. В современной моде можно выбрать практически любой силуэт.
Все эти приемы помогут скрыть и похудеть бедрам.
Вариант 2. Как уменьшить бедра в домашних условиях
В результате чтения и выслушивания советов гуру домашнего хозяйства мы пришли к убеждению, что можно буквально все делать самостоятельно, не выходя из дома. Однако уменьшение объема женских бедер — не самая простая проверка такого убеждения. О том, что жировая ткань бедер увеличивается первой, а уходит последней, обычно начинают говорить тогда, когда уместно поставить диагноз «недостаточный вес», а о красоте не может быть и речи.
Кроме того, в случае треугольной формы тела ширина бедер — это мышечная ткань, а не жир, и уменьшить бедра невозможно.
Однако, если у вас избыточный вес, с ним абсолютно точно можно бороться. Диета для уменьшения бедер — это действительно здоровая диета. Исключите из меню жирную, сладкую и мучную пищу, добавьте 1-2 литра чистой питьевой воды, питайтесь сбалансированно и не забывайте перекусывать между приемами пищи.
Конечно, диета не может работать без физических упражнений. Вы можете выбрать тот вид упражнений, который вам нравится: танцы, сидячая работа, езда на велосипеде (особенно модный сегодня велотренажер) или тренажерный зал. Допустимы любые средства, лишь бы нагрузка была направлена на мышцы бедра.
Вариант 3. Ударим по бедрам счастливой улыбкой
Возможно, самый главный секрет похудения бедер заключается в том, чтобы не бороться с собой слишком сильно перед холодильником или в тренажерном зале.
Расслабьтесь!
В противном случае избыток гормонов инсулина и кортизола в организме активизирует процесс отложения жира вокруг бедер.
Инсулин отвечает за преобразование сахара в жир.
Кортизол является гормоном стресса и, в отличие от инсулина, накачивает сахар в кровь. Однако отсутствие физической активности не останавливает превращение инсулина обратно в жир. Однако у кортизола есть и обратная сторона. Он интенсивно повышает аппетит и тягу к сладкой и жирной пище.
Поэтому нет ничего хуже, чем заглатывать стресс. Лучше медитировать и гулять на природе.
Вариант 4. Как получить стройные бедра, если не дано, но очень хочется
Что же делать, если у вас нет лишнего веса, но ваши бедра шире, чем вы думаете? В Platinatal мы уже давно не используем традиционную липосакцию для коррекции незначительных диспропорций в области бедер. Некоторые новейшие медицинские методики позволяют быстро и безопасно похудеть в бедрах.
Врачи утверждают, что.
‘Женщины с определенным типом телосложения запрограммированы иметь от природы более крупные бедра. Их нельзя сделать мальчишескими, но их можно сделать меньше.
Кроме того, поскольку вы не имеете дело с большим количеством лишнего жира, вам не нужна липосакция или липосакция .Липосакция.…Лазерная нанолипосакция.или криолиполиз. Инъекции AQUALIX или интралиполиз — наш новый метод, идеально подходящий для этих локальных жировых ловушек.
Лекарства вводятся в проблемную зону. В отличие от коктейлей для мезотерапии, которые вводятся подкожно, Aqualix доставляется непосредственно в жировой слой и разрушает его. Акваликс может сократить и разгладить внутреннюю поверхность бедер, тем самым уменьшаяДряблая кожа на бедрах гладкой и ровной. Уже после первой процедуры можно заметить видимые результаты.
Проводимая в течение двух-шести сеансов каждые три недели, эта процедура сравнима с липосакцией.
Эту процедуру можно сочетать с другим новым методом удаления лишних опухолей.
На самом деле этот метод известен в медицине уже более 35 лет, но лишь недавно вошел в косметологическую сферу — УВТ (ударно-волновая терапия). Этот метод не только ускоряет уменьшение объема жировой ловушки, но иУАнтицеллюлитная ударно-волновая терапия творит чудеса! Преимуществом уменьшения объема является более гладкая и ровная кожа».
Что в итоге?
В результате застарелые комплексы могут быть устранены всего за одну неделю. Однако особое внимание следует уделять правильному питанию, душевному равновесию и поддержанию хорошей физической формы.
Люди всегда говорят, что нет ничего идеального. Не верьте им — мы в Platinatal знаем, что это не так!
Чтобы получить дополнительную информацию или записаться на консультацию или процедуру, звоните.
Москва +7 495 989-21-16, +7 495 723-48-38,.
В Казани +7 843 236-66-66.
Вы также можете сэкономить до 30% при бронировании онлайн или купить сертификат и получить 10% скидку на процедуры.
