Марафон Елены Кален отзывы
Добрый вечер всем. Я хотел бы написать вам о своих впечатлениях от марафона. Это был всего один модуль, но он действительно помог мне переосмыслить мои отношения с едой. В начале недели я весил 65 кг при росте 175 см. За одну неделю я потерял 5 кг. Я не очень люблю сладкое. В принципе, мне достаточно одного в день. Читать отзыв Добрый вечер всем. Я хочу оставить вам несколько отзывов о марафоне. Я сделала только один блок, но он помог мне переосмыслить мои отношения с едой. В начале недели я весил 65 кг при росте 175 см. За одну неделю я потерял 5 кг. Я не очень люблю сладкое. И в принципе я могу съесть 250 граммов в день. И я не ограничиваю себя в выборе продуктов. Спасибо Елене за эту перезагрузку мозга. Кстати, я тоже легко могу бросить курить. Никаких срывов, никаких новых желаний.
Эффективное похудение
4 января 2018 г.
По состоянию здоровья, включая угрозу диабета и высокого кровяного давления, я хотела уменьшить излишества ради красоты. Врач запретил значительную потерю веса и строгие диетические ограничения, что очень подходило Э. Каллену. Мне было приятно видеть широкий возрастной диапазон участников — от вчерашних школьниц до женщин за 40 и старше. Раз в день мне присылали задания, меню и новые задачи. Я хотела сбросить лишний вес ради красоты, состояния здоровья — диабета и угрозы высокого кровяного давления — читайте в отзыве. Метод Карен очень хорошо подошел мне. Мне было приятно видеть широкий возрастной диапазон участников — от вчерашних школьниц до женщин за 40 и старше. Раз в день я получал пакет заданий, меню и новые стимулы. Я никогда не думала о том, чтобы бросить марафон, потому что учителя помогали мне. Новые знания также помогли мне понять и адаптироваться ко всем преимуществам. Упражнения были легкими и менее утомительными, а моему мужу и дочерям понравилось, что мы могли есть все вместе, как одна семья. Опять же, она связалась с участниками, которые сбросили вес, и показала им фотографии — то, как они выглядели до начала и в конце, впечатлило всех. Елена сама испробовала все методы, но ее внешность — лучшая реклама. Результаты ее участия? Похудела на 6,8 кг, давление нормальное, здоровье хорошее, 5 лет худею, но еще не закончила. Да, есть отрицательные отзывы, как о мошенниках, и быстро похудеть не получится, но если у вас есть лишние 10 кг и вы готовы заниматься ежедневно без перерывов, то способ Елены — лучший! Теперь я бужу своих подруг, чтобы мы все были красивыми.
- Все структурировано, легко понять и имеет долгосрочный эффект.
- Он невидим
Я вернула свой 44 размер!
29 декабря 2017 г.
У меня никогда не было лишнего веса, но после родов все изменилось. На весах я весила 69 кг, и мне было страшно, у меня не было времени ходить в спортзал. Мой муж пытался убедить меня записаться на марафон, но я не думала, что это поможет, а негативная реакция не прибавила мне уверенности. Больше всего я боялась не найти поддержки и не добиться успеха. Читая отзывы, я никогда не страдала от лишнего веса, но после родов все изменилось. 69 кг на весах внушали ужас, а у меня не было времени ходить в спортзал. Мой муж пытался убедить меня бегать марафоны, но я не думала, что это поможет. Негативная реакция не прибавила мне уверенности. Больше всего я боялась не найти поддержки и не довести дело до конца, но с самого начала все изменилось. Я завела много контактов с наставниками и вдохновилась историями девушек, которые уже похудели благодаря этой методике. Первое задание я выполнила легко, но потеря веса была небольшой, около 0,5 кг в день. Они заверили меня, что это нормально и что в противном случае я наберу все обратно. Я также хотел бы отметить мотивацию Елены. После первого занятия я поверила в себя и была готова к результату. Каждый урок я проводила со своим ребенком, и это редко бывало утомительным. Я научилась выбирать полезные продукты в магазине и готовить вкусные блюда для собственного удовольствия. Главная польза марафона для Елены — не сломать себя, а ввести правильные привычки в свою обычную жизнь. Во время марафона она потеряла 9 кг и смогла с легкостью носить платья для беременных. Мой муж очень счастлив. Он постоянно делает мне комплименты, и наши отношения снова стали романтичными. Дай мне новое тело, мужу — стройную жену, а детям — счастливую и довольную мать!
- Даже ленивые люди могут сделать это в домашних условиях.
- Не найдено.
Я не буду участвовать ни в одном тренинге, семинаре или сайте, который обещает помочь мне похудеть, увеличить грудь или что-то еще. Впервые я решил попробовать пройти психологический тренинг через Интернет. Я боролась с лишним весом на протяжении всей своей взрослой жизни, но после 40 лет это стало еще сложнее. У меня «патологическая тяга» к сладкому. Это моя самая большая проблема, но на протяжении всего марафона в этом году . Почитайте отзывы, я не посещал никаких тренингов или семинаров. Я не посещаю страницы, обещающие чудесное похудение, увеличение груди и прочую ерунду. Впервые я решил попробовать пройти психологический тренинг через Интернет. Я боролась с лишним весом всю свою сознательную жизнь, но после 40 лет это стало еще сложнее. У меня «патологическая тяга» к сладкому. Это моя самая большая проблема, но на протяжении всего марафона у меня было много соблазнов, но ни разу мне не захотелось съесть шоколад или торт. Все уроки марафона понятны и просты для восприятия, в них нет строгих запретов (что для меня важно). Я многому научился. У меня был опыт похудения с диетологом, но результаты были выше среднего, а вся тяжелая работа была брошена на ветер вскоре после окончания беседы с диетологом. За четыре недели марафона я потерял семь килограммов без особых усилий. Те, кто уже похудел, должны знать, что за это всегда приходится платить. Я «потратил» на этот марафон всего 500 рублей. Результаты были поразительными. Я думал, что знаю много вещей, но не мог даже подумать о том, чтобы применить их таким образом. Я работаю со своим разумом — вот чего не хватает всем этим диетчикам и тренерам. Все это заложено в сознании Елены. Очень мягкий и экологически чистый. «Самое сложное для меня — это физические упражнения, — говорит она. Я до сих пор принимаю близко к сердцу фразу «главное — минимизировать». Сегодня я занимаюсь спортом утром и вечером. Теперь окружающие спрашивают меня: «Где твой лишний вес, покажи!». спрашивают они меня. А у меня очень мало. Мне 47 лет, и до начала марафона я весил 86 кг. В марафоне я потерял 7 по методу Елены и еще 6 самостоятельно (все записи и задания остались у меня, и я продолжил тренироваться один). Сейчас я вешу 73 и буду снижать его до 65. Я очень счастлива.
